2016-08-19
★親子レスリング★
夏休み企画 親子レスリングに参加してきました！！
まずは朝練から！！
公園に集合して走り込みやら鉄棒やら色々と！！
３年生の息子が私をおんぶして運べるようになっていたのにはビックリしました！！
普段の練習とは違う環境で楽しみながら体を動かしていました~
お楽しみは~水風船
暑い日の水遊びは楽しいです
そして・・夜の部も親子レスリング！！
マット運動で年甲斐もなく久しぶりに側転をした私は・・
朝練からの体の痛みもあり完全に股関節やっちゃいました （笑）
帰りは息子と二人で焼肉
よく食べる
試合が近いので食べ過ぎは体重がまずいよ~と言いながら
育ち盛りですしっかり食べてしっかり動いて
私は数日間、筋肉痛のダメージが半端なかったです(T_T)
たまには運度しないと普段使わない筋肉が衰えるのを痛感しました。
親子レスリング！！
いつもは見ているだけだけど練習のつらさや大変さも分かり
良い体験になりました！！
コーチいつもありがとうございます！！
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