2010-01-03
☆ 三 日 坊 主 ☆
五十肩と 診断されてから 早いもので ６カ月が経つ
最近は 痛みも 和らいできた
今年は 「体力造り」 と クローゼットから 鉄アレー を引っ張り出し
三日前から 筋力トレーニング 
「１イチ・２ニ・３サン・４ヨン・５ゴ・６ロク・・・・・」
（初日） 快適
（二日目） 痛い
（三日目） 凄く痛い
ローマは 一日にして 成らず！ ですね
やっぱり 無理せず 少しずつ コツコツ ですネ
「誰かー！ 五十肩の 治し方 教えてー！
」 ♪クッキー
東京都板橋区徳丸6丁目1番1号
